:: Kids.jo :: معلومات عامة موقع للاطفال يحتوي على اناشيد اسلامية و قرآن كريم وبرامج للأطفال وعروض واختبار ذكاء و الوان وصور للتلوين و قصص وحكايات ودروس تعليمية ومعلومات عامة وصور للتعليقات واغاني للاطفال وألعاب متنوعة وعن ارشادات لصحة الطفل وعن الغذاء اللازم للطفل خلال مراحل عمره ومواقع تعليمية للأطفال.

الأرق

امتناع النوم امتناعا مزمنا. ينشأ الأرق في كثير من الأحوال عن الضجة أو الألم أو النور القوي. وقد يكون مجرد عرض دال على حالة عصبية ناشئة عن قلق أو مرض أو عصاب. والأرق يعالج بإزالة أسبابه. ومن الخير أن يقوم المصاب بالأرق ببعض التمارين الرياضية البدنية خلال النهار, وأن يتناول شرابا ساخنا وينقع قدميه في الماء الحار قبل أن يأوي إلى الفراش. فإذا لم يجده ذلك كله فقد لا يكون ثمة مناص من تناول بعض الأقراص المنومة